Une pause massage dans votre entreprise : à Annecy, Aix-les-Bains et dans l’Albanais
Prendre du temps pour soi… on y pense, mais on le remet si souvent à plus tard.
Entre les obligations professionnelles et personnelles, ce moment trouve difficilement sa place.
Et si cette pause venait directement à nous, sur notre lieu de travail ✨?
Avec RENAISSANCE 2 SOI, il me tient à cœur de rendre ces moments accessibles aux équipes des entreprises du bassin annécien, du secteur d’Aix-les-Bains et de l’Albanais.
Depuis mon espace bien-être situé à Sales, près de Rumilly, je me déplace pour proposer des pauses massage au sein même des locaux professionnels.
Mon intention est simple : offrir un temps pour souffler, recevoir et porter attention à soi, au milieu d’une journée habituellement tournée vers ce qu’il faut accomplir. 🌿
Rendre le temps pour soi plus accessible
Nous attendons souvent d’avoir terminé pour nous autoriser une pause.
Terminé un dossier, répondu aux messages, réglé les urgences…
Pourtant, la liste des choses à faire semble rarement s’arrêter.
Proposer un massage sur le lieu de travail, c’est créer une occasion concrète de s’accorder ce temps. Aucun déplacement à prévoir, aucun rendez-vous à ajouter en fin de journée : la pause s’intègre à la journée de travail, dans un cadre organisé avec l’entreprise.
Pendant une vingtaine de minutes, la personne peut s’arrêter et recevoir un massage. Un moment où elle n’a rien à produire ni à réussir.
Une journée à la CMA : une expérience concrète
J’ai eu le plaisir d’intervenir pendant une journée à la Chambre de métiers et de l’artisanat (CMA) d’Annecy pour proposer des pauses massage aux salariés.
Un espace avait été aménagé sur place pour les accueillir.
J’y avais installé ma table de massage et quelques éléments pour créer une atmosphère douce, propice à cette parenthèse.
Les participants ont pu recevoir un massage de vingt minutes, directement sur leur lieu de travail. 😌
Cette intervention illustre la façon dont une pièce de l’entreprise peut, le temps d’une journée, devenir un lieu où l’on s’autorise à ralentir.
À l’issue de sa pause, une participante m’a confié :
« J’ai vraiment beaucoup apprécié et ce concept de venir sur le lieu de travail est vraiment top. »
Ce retour m’a touchée, parce qu’il souligne autant le plaisir du moment que l’intérêt de le rendre accessible sur place.
Parfois, ce qui nous manque, c’est précisément cette occasion simple de prendre soin de nous.
La carte de remerciements remise à la fin de cette journée prolonge ce souvenir.
Merci à la CMA pour son accueil, et à toutes les personnes rencontrées pour leur confiance.
Comment envisager une pause massage dans votre entreprise ?
Chaque entreprise a son rythme, ses espaces et ses contraintes.
L’organisation se construit donc ensemble, en tenant compte du nombre de personnes intéressées, du temps disponible et du lieu qui peut être consacré aux massages.
Un premier échange permet de préciser les modalités : l’espace d’accueil, la durée des pauses et la répartition des créneaux. L’exemple de la CMA, avec des séances de vingt minutes réparties sur une journée, constitue une possibilité à partir de laquelle réfléchir à votre projet.
Je propose notamment un massage qui se reçoit habillé, sur les pieds, les mains ou la tête, selon les préférences de la personne. Chacun reste libre de participer et d’exprimer ce qui lui convient.
Cette attention au choix et au confort de chacun fait pleinement partie de ma manière d’accompagner.
Une démarche qui me tient à cœur 🌿
Un moment pour soi ne laisse pas forcément quelque chose de visible derrière lui.
Rien à montrer, rien à cocher sur la liste des tâches accomplies.
Mais ce que l’on ressent compte aussi.
S’arrêter, porter attention à son corps, apprécier un moment de calme : ce temps a sa place dans nos vies, y compris dans une journée professionnelle.
C’est cette conviction qui me donne envie de proposer les pauses massage aux entreprises de notre territoire.
Qu’il s’agisse d’une petite équipe ou d’une structure plus importante, j’aimerais permettre à davantage de personnes de découvrir cette parenthèse sur leur lieu de travail.
Et si cette pause venait à votre équipe ? 😌🤩
Vous êtes installé dans le bassin annécien, le secteur aixois ou l’Albanais, et l’idée d’accueillir des pauses massage dans votre entreprise éveille votre curiosité ?
Je serais heureuse d’en parler avec vous, de répondre à vos questions et d’imaginer une intervention adaptée à votre équipe.
Parce que nous n’avons pas besoin d’avoir tout terminé pour nous accorder un moment pour nous. 🌿
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