Prendre du temps pour soi… on y pense, mais on le remet si souvent à plus tard. Entre les obligations professionnelles et personnelles, ce moment trouve difficilement sa place. Et si cette pause venait directement à nous, sur notre lieu de travail ✨? Avec RENAISSANCE 2 SOI, il me tient à cœur de rendre ces moments accessibles aux équipes des entreprises du bassin annécien, du secteur d’Aix-les-Bains et de l’Albanais. Depuis mon espace bien-être situé à Sales, près de Rumilly

Il y a des partenariats qui naissent d’une rencontre et de valeurs dans lesquelles on se reconnaît. C’est ce qui m’a donné envie de contribuer, à ma manière, à la vie du GFA Rumilly Vallières. Dans ce club, je retrouve la persévérance, la combativité et l’esprit d’équipe. Cette volonté d’avancer ensemble, de continuer malgré les difficultés et de faire une place à chacun. Ces valeurs font écho à ce qui m’anime au sein de Renaissance 2 Soi. Je suis également sensible à la tolé

Du 17 octobre au 1er novembre, je participe à Com les Pros, un événement qui vous invite à pousser les portes des entreprises pour découvrir leurs activités à travers des visites à thème. À cette occasion, je vous accueille dans mon espace bien-être à Sales, pour vous faire découvrir mon univers et échanger autour de mes accompagnements. Trois thèmes, selon votre curiosité et vos envies : 🌸 Les massages holistiques bien-être — en visite individuelle Un temps d’échange pour d

Delphine a réalisé le bilan de compétences de la Méthode Cohérence, il y a 5 ans... Comment vit-elle 5 ans après, qu'est-elle devenue? Elle témoigne de la façon dont cette expérience a transformé son regard, repousser ses limites, apaiser ses peurs. Grâce à ce cheminement introspectif profond, elle a pris sans doute l'une des plus grandes décisions de sa vie, qui l'a non transformée elle, mais aussi son conjoint et sa fille ✨

🌿 Et si nous apprenions à écouter nos émotions ? Pendant longtemps, comme beaucoup d’entre nous, j’ai pensé qu’il fallait surtout savoir gérer ses émotions. Les contenir. Les maîtriser. Les remettre à plus tard lorsque le moment n’était pas « approprié ». Et puis, avec le temps et l’expérience, j’ai compris qu’une émotion que l’on cherche systématiquement à faire taire ne disparaît pas forcément. Et même souvent, elle revient. Plus forte. Plus insistante. Parfois plus doulou

“Se réaligner.” “Trouver l’équilibre.” “Lâcher prise.” Ces mots sont partout. Mais une question revient souvent chez les personnes que j’accompagne : Concrètement… je commence par quoi ? Parce que vouloir changer sans savoir qui l’on est vraiment. C’est un peu comme vouloir partir en voyage sans destination. Pourquoi tout devient flou à un moment de la vie? trop d’idées trop de fatigue trop de pression et ce sentiment diffus de ne plus être à sa place Le piège des solutions i